이야기 18 – Think… ING~

살찌는 듯.. 식사는 제때먹고 양을 줄여야 겠다. 군것질(특히, 음료수) 역시 줄이자.

요즘 계속 몸이 찌뿌둥한데 운.동.부.족.인듯..ㅡㅡ;; 새벽이 힘들면 저녁이라도 30분이상 조깅하자. 확실하게 알아보고 알아본 뒤에는 실행에 들어가자.

요즘 신문을 거의 못보는데, 하루 20분씩은 인터넷을 이용 신문을 보자. ‘사설’은 인쇄해서 들고다니며 본 후에 생각이나 느낌을 적어 스크랩하자. 하루라도 빼먹게 되면 스크랩 자료로의 가치가 떨어지게 된다는 점을 명심하자.

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